PNF 기법 - 등장성 혼합(Combination of Isotonics)

* 등장성 혼합이란?

이완없이 한 근육군이 구심성(concentric), 원심성(eccentric), 안정적(stabilizing) 수축을 혼합한 기법. 치료시 환자의 가장 강한 수축력 또는 최상의 협응력이 나타나는 곳에서 시작한다.

 

* 목적

- 동작의 능동 조절력 향상

- 협응력 향상

- 능동적인 움직임 범위 증가

- 근력 증가

- 움직임의 원심성 조절을 위한 기능적 훈련

* 적응증

- 원심성 조절력이 저하되었을 때

- 협응력이 부족하거나 원하는 방향으로 움직임이 어려울 때

- 능동적인 움직임 범위가 감소되었을 때

- 다양한 움직임 범위에서 능동적인 동작이 잘 나타나지 않을 때

 

* 하는 법

1. 치료사는 환자가 능동적으로 목적한 동작을 수행하는 동안 저항을 준다: 구심성 수축

2. 치료사는 저항을 계속 주면서 동작의 끝 위치에서 환자에게 움직이지 말라고 한다: 안정적 수축

3. 끝 자세에서 충분히 안정성이 획득되면 그 힘을 유지하면서 처음 시작한 자세로 되돌아가라고 한다: 원심성 수축

* 근수축의 형태가 변할 때 이완을 하면 안되고 치료사의 손도 움직이면 안된다.