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특징 22

피티를 위한 근육학(등세모근)

오늘부터 근육 하나하나 설명 시작합니다. 깊게 공부한 내용이니 많은 도움이 되길 바랍니다. 등세모근(승모근) 일반적으로 옷걸이 근육이라고 이야기를 많이 한다. 바꿔 말하면 무거운 짐을 지거나 무거운 옷을 입었을 때 손상당하기 쉬운 근육이라는 말이다. 등세모근은 등과 어깨에 넓게 자리잡고 있는 마름모꼴 모양의 근육으로서 목과 등쪽뿐만 아니라 빗장뼈 바깥쪽으로도 부착되어 있기 때문에, 가슴을 펴는 것 까지도 작용할 수 있다. 등세모근의 문제는 목과 머리를 중심으로 일어나며 등과 어깨 부위의 손상이 되었다면 만성적인 문제라고도 생각할 수 있게 한다. 위등세모근 (어깨뼈 올림, 위쪽돌림, 머리와 목의 폄과 돌림) 이는곳: 위목덜미선, 목덜미인대, C1-5 가로돌기 닿는곳: 빗장뼈의 가쪽 1/3 중간등세모근 (어..

건강/근골격계 2023.11.13
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