오늘의 운동(2022.05.26) * 오늘부터 꾸준히 운동 할 생각이다. - Biceps curl 180(60 - 3set) - Push up 180(60 - 3set) - Leg raise 300(100 - 3set) -------개인 운동------- Frog sit up: 50 - 40 - 30 - 20 - 10 Squat : 15 - 12 - 9 - 6 - 3 Running : 3 minutes X 5set 한번 해보자 운동/오늘의 운동 2022.05.26