PNF 촉진을 위한 기본 절차, 구두 자극(지시)

구두지시는 환자에게 무엇을 하고 언제 해야하는지를 알려준다. 

구두지시는 크게 3가지로 나뉜다.

1. 예령: 환자의 활동을 준비

2. 본령: 환자에게 활동의 시작을 알림

3. 수정령: 환자에게 어떤 것이 정확한 것인지와 활동의 수정을 알려준다.

 

예령은 분명하고 명확해야 하며 불필요한 단어를 사용하면 안된다. 또한, 수동적 움직임과 원하는 움직임을 가르치기 위하여 환자의 시각 조절을 혼합하여 사용할 수 있다. 

 

본령은 더 많은 노력 또는 움직임의 방향을 재설정하기 위하여 반복적으로 사용할 수 있다. 반전 기법 사용시, 저항 방향의 변화를 줄 때 근육 활동과 구두지시 사이의 적절한 타이밍은 중요하다. 

 

수정령은 환자에게 조심스럽게 제공해야 한다. 또한 환자에게 자신의 움직임을 수정하거나 노력을 위한 동기를 부여하도록 해야한다. 

 

그 밖의 기타 요소로는 타이밍이 있다. 치료사의 손과 저항과 환자의 반응과 협응하는데 타이밍은 중요하다. 특히, 신장 반사를 사용할 때 타이밍은 중요하게 작용한다. 본령에서도 반전 기법을 사용할 때 방향에 변화를 줄 때 적절한 타이밍에 지시하여야 한다. 마짐가으로 음량은 근육 수축 강도에 영향을 줄 수 있다. 큰 음량은 강한 수축을 유발할 수 있으며, 부드럽고 조용한 음량으로 통증의 감소 또는 이완을 촉진시킬 수 있다.