PNF 촉진을 위한 기본 절차, 견인과 압축

견인은 치료사에 의한 팔, 다리 또는 몸통의 늘어남
압축은 팔, 다리 또는 몸통의 압박

* 견인의 치료적 효과는 관절 수용기를 자극함으로써 발생된다. 또한 견인은 근육이 늘어남으로서 신장 자극과 같이 사용할 수 있다. 견인은 움직임 동안 유지하고, 적절한 저항과 혼합하여 사용할 수 있다.

견인의 목적은 가동성 촉진, 특히 항중력 움직임과 당길 때 사용한다. 신장 반사 사용시 근육 조직의 늘어남을 도와준다. 움직임 일부에서는 저항으로 작용되기도 한다.

 

* 불안정한 관절과 통증이 있는 관절 치료시, 부드럽고 점진적인 압축으로 도움을 줄 수 있다. 압축은 안정성 촉진, 체중 지지와 항중력 근육의 수축을 촉진, upright reaction 촉진의 효과가 있다.

압축은 3가지 방법으로 적용되는데, 빠른압축(힘을 빠르게 적용하여 반사성 반응을 만들어 냄), 느린 압축(환자의 저항력에 따라 힘을 점진적으로 적용), 유지성 압축(빠른 또는 느린 압축 후에 압박을 유지하는 것)을 사용한다.