피티를 위한 근육학(두힘살근)

두힘살근(이복근)은 흔히 목빗근의 기능과 밀접한 관계가 있으며 턱을 벌리는 것과 목뿔뼈의 거상하는 기능과 연관된 연하작용과 관련이 깊다. 

두힘살근(작용: 아래턱을 내림(입을 벌린다)/ 목뿔뼈를 올림/아래턱을 당김/삼킴과 기침에 관여/기침,삼킴, 재채기 시 목뿔뼈를 안정시킴
- 앞쪽 힘살
이는곳:  중앙부 근처인 아래턱의 아래 모서리
닿는곳: 목뿔뼈
- 뒤쪽 힘살
이는곳: 머리가장긴근, 머리널판근, 목빗근 심부의 꼭지돌기
닿는곳: 목뿔뼈

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근육에 대한 대략적인 설명

- 혀와 관련된 모든 문제와 관련된다. 

 

- 안쪽날개근과 함께 편도선과 관련된다.

 

- 구강 내의 압력의 조정과 관련된다. (코골이와 관련됨)

 

- 음식을 먹거나 노래를 할 때, 혹은 울 때, 아래턱을 최대로 내릴 때 중요하게 작용한다.

 

- 턱이 이중턱이 되는 사람은 입을 잘 크게 벌리는 운동을 하면 좋다.