PNF 기법 - 율동적 안정화(Rhythmic Stabilization)

* 율동적 안정화란?

저항에 대항하여 동작을 유발하지 않는 교대적인 등척성 수축(alternating isometric contractions)을 반복하는 기법으로 움직임의 의도가 없는 것이 핵심이다. 

 

* 목적

- 능동과 수동 움직임의 범위 증가

- 근력 향상

- 안정성과 균형 향상

- 통증감소

* 적응증

- 움직임에 제한이 있을 때

- 통증감소, 특히 움직임을 시도할 때

- 관절에 불안정성이 있을 때

- 길항근육군에 약화가 있을 때

- 균형능력이 감소되었을 때

 

* 금기증

- 소뇌환자에게는 적용이 어렵다.

- Communication이 어려운 환자

 

* 하는 법

1. 치료사는 주동근 군에 저항을 주어 등척성 수축을 유도한다. 환자는 움직임의 시도없이 자세를 유지한다.

2. 환자가 치료사의 근력을 견디며 점차적으로 저항을 천천히 증가시킨다.

3. 환자가 치료사의 저항을 충분히 견디면 한 손의 길항근 수축을 증가시킨다. 이때 환자와 치료사 모두 이완하지 않는다.

4. 길항근이 저항에 대하여 충분히 견디면 다른 손도 길항근에 저항을 준다.

5. 환자의 상태에 따라 압축과 견인을 사용한다.

6. 정적 명령어를 사용한다.