성인편마비 운동치료 - 몸통에서의 호흡

* 호흡

 

몸통의 폄근과 굽힘근은 모두 호흡과 직접 연관성이 있고 들이쉬기에는 폄이, 내쉬기에는 굽힘이 연관성이 있다. 그러나 길항근군의 근육 장력이 상반성으로 적절하게 작용하기 때문에 호흡에 의해서 척주가 움직이는 일은 없다. 등뼈가 과도하게 후만을 하여있어 흉곽을 압축하는 힘이 가해지는 경우에는 허파의 용량이 감소한다. 등뼈의 폄근은 흉곽의 크기를 일정하게 유지하고 호흡에 배의 근육이 효율적으로 작용하도록 그 이는곳을 안정화한다.

호흡에 관여하는 근육을 세 군으로 나눌 수 있다. 가로막, 갈비사이근과 보조근, 배의 근육으로 나누고 모두 복잡하게 서로 협동하여 들이쉬기와 내쉬기에 작용한다. 배곧은근, 배가로근, 배바깥빗근/배속빗근을 포함한 배의 근육은 보통 허파 자체의 탄성(passive recoil)을 강화하는 내쉬기근육으로서, 특히 강제내쉴 때나 깊은 호흡 때의 근육으로서 설명되어 있다.