건강패션

못 내미는 극한의 산책 산책을 시키는 것인가 당하는 것인가?!

손은 눈보다 빠르다. - 타짜

Kilbreath SL, Perkins S, Crosbie J, McConnell J. Gluteal taping improves hip extension during stance phase of walking following stroke. Aust J Physiother. 2006;52(1):53-6. 이라는 논문을 보면, 남자 10명, 여자 5명을 대상으로 평균 62세의 뇌졸중 환자에게 아래와 같은 테이핑을 적용하였다. 하나는, 진짜로 고관절에 적용시킨 테이핑 방법, 그리고 sham taping은 의학적으로 이야기하면 placebo같은 그냥 흉내만 낸 테이핑 방법이라는 뜻이다. 결과는 아래와 같다. 엉덩이쪽(고관절) 부위에 테이핑을 적용한 대상자들에게서 걷는 모습(각도)이 훨씬 양호하게 나타났다.

이태백이 과묵한 노인과 저녁식사를 한 후 잠을 청하려 하자 노인이 커다란 쇠절구를 꺼내더니 숫돌에 갈기 시작하였다. 이태백이 물었다. “왜 그 커다란 쇠절구를 숫돌에 갈고 게십니까?” 노인은 자신있게 대답했다. “바늘을 만들려고 합니다. “ 이태백은 노인을 보며 생각했다. “하나의 재능이 있다해도 노력이 없으면 성공할 수 없구나.” 알버트 아인슈타인도 말했다. 나는 똑똑한게 아니고 그저 연구를 더 오래 할 뿐이다. 여러분 노력합시다.

어떻게 씻냐에 따라 씻기는 부위가 다르네요ㅠ

하지의 경우 근위부의 근육들이 원위부에 비해 약해지는 정도가 적으며 상지와 다르게 폄근보다 굽힘근의 약화를 보인다(Twitchell, 1951). 발목의 경우 일반적으로 등쪽굽힘근의 약화를 보인다(Andrew와 Bohannon, 2000). 발목의 근육들은 보행시 안정된 지지면과 하지의 앞으로 나아가는 추진력을 제공하며 에너지 효율을 높여 보행을 쉽게 할 수 있도록 해주는 중요한 역할을 한다(Donald와 Neumann, 2000). . 무릎에서의 움직임은 무릎을 피는 힘에 비해 구부리는 힘이 약하다. 무릎을 구부리는 힘은 주로 보행의 유각기에서 발끝 떼기 계단 내려오기 앉았다 일어서기시에 주로 작용한다. 고관절에서의 움직임은 엉덩관절 모음이 강한 요소로 작용하며 굽힘 안쪽돌림은 약하게 작용한다(Brun..

엥??

이런거 너무 재밌어요 ㅋㅋㅋ

갓뎀