피티를 위한 근육학(뒤통수 아래 근육들)

모든 방향에서 일어나는 신체의 움직임에 대응하여 머리뼈를 안정된 위치에 놓일 수 있도록 쉴 새 없이 머리뼈의 균형을 잡아주는 근육이다.

작은머리곧은근
이는곳: C1후궁상의 후결절
닿는곳: 대후두공 바로 위의 후두골 부위
큰머리곧은근
이는곳: C2의 극돌기
닿는곳: 후두골 하향선의 외측 나머지 부위
위머리빗근
이는곳: 환추의 횡돌기
닿는곳: 후두골 외측에서 상하 항선 사이, 두반극근 외측부 밑
아래머리빗근
이는곳: C2의 극돌기
닿는곳: C1의 횡돌기
뒤통수 아래근 들의 작용: 머리의 지탱, 고정, 지지/머리의 회전 운동, 굽힘, 폄 운동

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근육에 대한 대략적인 설명

- C1, C2의 관점으로 뒤통수뼈와 C1,C2의 가시돌기와 가로돌기에 연결되어 있다.

 

- 턱 관절의 축과 밀접한 관련이 있다.

 

- 뒤통수아래근에 강한 긴장이나 손상이 있는 경우, 잘못된 교정을 받을 경우 목뼈 골절을 일으킬 수도 있다.

 

- 머리를 숙여 작업을 하는 경우 굽힘을 견제하기 위해 단축된다. 폄을 유지한 채로 위를 보고 있을 때도 마찬가지 긴장이 지속된다. 

 

- 서투른 목뼈 교정 이후 근육의 긴장이 초래될 수 있으므로 주의를 요해야 한다.

 

- 외상 후 급격한 긴장도 증가로 심한 두통이 발생하기도 한다.