운동 루틴-하체운동 앞다리 스쿼트 5~6세트 (20회) 스플릿 스쿼트 4세트 (20회) 레그프레스 4세트 (20회) 레그익스텐션 4세트 (20회) 뒷다리 레그컬 4세트 (20회) 스티프 레그데드리프트 4세트 (20회) 런지 4세트 (20회) 운동/헬스와 피트니스 2020.06.04
