피티를 위한 근육학(부리위팔근)

오구완근이라고도 부르는 부리위팔근이다. 아기를 업는 동작과 같이 팔을 뒤로 돌리고 있을 경우 쉽게 피로해지는 근육이다.

부리위팔근(어깨 굽힘, 내전/ 상완골의 골두를 견갑골의 관절와에 고정/ 수평내전의 일차적 운동근)
이는곳: 오구돌기의 정점
닿는곳: 상완골의 중간 바로 근위부의 상완삼두근과 이두근의 사이의 내측부

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근육에 대한 대략적인 설명

- 상완삼두근의 장두와 함께 광배근에 대한 저항을 하는 근육이다.

 

- 상완근에 이어지는 근육이므로 상완근의 질환과도 함께 생각해보아야 한다.

 

- 손상당할 경우 뒷주머니에 손을 넣지 못한다.

 

전체적으로 중요한 포인트

- 일반적으로 통증이 만성화 되는 경우가 많다.

 

- 평상시 머리를 반듯하게 놓고 가슴을 펴는 습관만으로도 통증이 줄어든다.

 

- 아주 부드러운 근육이다.