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깨물근, 관자근, 가쪽날개근 등이 턱 관절의 기능을 담당하는 것뿐만 아니라 얼굴의 모양을 결정하는데 중요한 역할을 한다. 깨물근은 턱을 강하게 꽉 다물도록 하는 근육으로 아래턱을 거상시켜 움식물을 씹는데 중요한 역할을 한다. 또한, 안간힘을 쓸 때 힘을주는 최후의 근육이라고도 할 수 있다. 모든 근육의 힘의 증가에 깨물근은 도움을 준다. 바꿔 말하면, 깨물근의 힘이 약해지면 지구력이 약해질수도 있다. 깨물근(교근) 턱 관절의 근육이므로 선(Gland)와 관련이 깊으며 특히 이하선과도 관련이 깊다. 만성적으로 긴장이 항상 내재되어 있으며 문제가 발생되면 지속적인 관찰이 필요한 근육이다. 턱 근육들의 질환은 안면의 질환과 관련이 깊다. 잇몸 등 치주 및 치아의 통증과도 연관이 크다. 음식을 골고루 먹는 것이..

* Genu recurvatum may rsult from weakness in the hip extensors, weakness or spasticity in the knee extensors, limited dorsiflexion of the ankle due to spasticity or decreased range of motion, impaired proprioception, or a combination of these factors. * It might be associated with increased risk of knee injuries and knee pain. * Of the PTs we surveyed, 57.8% considered geu recurvatum problematic..

사람의 모든 움직임에서 균형을 잡아주는 부지런한 근육으로 주로 얼굴의 구조물이나 머리뼈와 관련이 깊은 근육이다. 목빗근, 이전에는 흉골과 쇄골 그리고 유양돌기에 붙어있어 흉쇄유돌근이라 하였다. 목빗근(흉쇄유돌근) 목빗근은 머리뼈와 목뼈의 연결 부위를 움직이게 하는 굽힘 근육으로 알려져 있다. 그러나 실질적으로는 우리 몸에 오는 흔들림이 머리의 구조들에 심각한 영향을 주지 못하도록 충격을 완화하는 근육으로 이해한다면 임상에서 치료를 좀 더 쉽게 할수도 있다. 특히 화를 심하게 낸다거나 말을 많이 한다거나 한숨을 쉰다거나 하는 다양한 활동에서 목빗근은 머리가 안정될수 있도록 작용한다고 할 수 있다. 목빗근(양측 작용: 목 굽힘, 한쪽 작용: 외측굽힘과 반대방향으로 회전) 이는곳: 흉골병, 빗장뼈 내측 닿는곳..

오늘부터 근육 하나하나 설명 시작합니다. 깊게 공부한 내용이니 많은 도움이 되길 바랍니다. 등세모근(승모근) 일반적으로 옷걸이 근육이라고 이야기를 많이 한다. 바꿔 말하면 무거운 짐을 지거나 무거운 옷을 입었을 때 손상당하기 쉬운 근육이라는 말이다. 등세모근은 등과 어깨에 넓게 자리잡고 있는 마름모꼴 모양의 근육으로서 목과 등쪽뿐만 아니라 빗장뼈 바깥쪽으로도 부착되어 있기 때문에, 가슴을 펴는 것 까지도 작용할 수 있다. 등세모근의 문제는 목과 머리를 중심으로 일어나며 등과 어깨 부위의 손상이 되었다면 만성적인 문제라고도 생각할 수 있게 한다. 위등세모근 (어깨뼈 올림, 위쪽돌림, 머리와 목의 폄과 돌림) 이는곳: 위목덜미선, 목덜미인대, C1-5 가로돌기 닿는곳: 빗장뼈의 가쪽 1/3 중간등세모근 (어..

오늘은 국소 연축 반응에 대해 우선 설명해보겠다. 연축이란 근육의 일회성 수축을 이야기한다. 근육이 순간적으로 움찔하고 수축하는 반응을 일으키는 것이다. 근육은 적근과 백근으로도 구분할 수 있다. 적근은 주로 자세와 관련되어지는 근육이다. 소고기 색깔이 빨간것처럼, 우직한 근육이다. 전근 성향의 근육에 손상을 받으면 몸이 쉽게 피로해질 수 있다. 특히 종아리근, 위팔근, 엉덩근 등이 대표적인 근육이다. 강화시키는 방법은 지속적으로 운동하는 것이다. 무게를 가볍게 오랜시간 운동하는 것이 좋다. 적근들은 근 에너지를 적절하게 사용하므로 일상생활의 체력과 관계가 높다. 또한, 인내력, 지구력이 좋으며 산화 능력이 뛰어나 지방을 잘 태울수 있다. 느린 수축 성향을 갖는다. 백근은 순간적이고 폭발적인 힘과 관계가..

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S136085922200122X Effects of kinesiology taping and core stability exercise on clinical variables in patients with non-specific chronic low back p Properly-designed exercises and use of different physiotherapeutic modalities have been shown to be useful in the management of patients with non-spec… www.sciencedirect.com Intervention to control gen..

오늘은 근육에서 나타나는 몇몇 증상에 대해 설명해 보도록 하겠다. * 허혈성 압박 (Ischemic compression) 근육이 직접적으로 무언가에 눌리게 될 때 발생할 수 있는 현상이다. 이 허혈성 압박이라는 것은 무의식적으로 또는 의식적으로 일어날 수 있다. 예를들면, 의식이 없는 환자의 경우(Coma patient) 한 곳의 근육이 장시간 압박될수가 있따. 이러한 지속적인 압박은 주변 조직들의 손상을 가져오기도 한다. 주로 피부에 공급되는 신경이나 혈관들이 손상받기 쉽고 운동신경에 손상이 전해질 경우 마비증상이 생길수도 있다. 이 말은 바꿔서 생각해보면 근육이라고 하는 것은 우리가 손상을 받기전의 완충지역으로서의 역할을 하기도 한다는 생각을 해볼수도 있다. 손으로 조직을 누르는 경우, 피부 및 근..

1. 근의 분류 근의 분류는 역할적으로 구분하는 것이 가장 쉽다. 근은 역할에 따라서 주동근(작용근), 길항근(대항근), 협동근(협력근), 안정근 등으로 나눌 수 있다. 주동근은 특정한 관절에서 원하는 움직임을 만들어내는 근육이다. 주동근은 근 주작용근(주동 근육)과 보조 작용근(이차 근육)으로 세분화 할 수도 있다. 주작용근은 원하는 동작을 일으키는 주된 근육이고, 보조 작용근은 덜 효과적이지만 원하는 동작을 만들어내는 근육이다. 길항근은 주동근의 움직임과 반대되는 작용을 하는 근육을 말한다. 길항근은 주동근이 수축할 때 관절의 반대쪽에서 편심성 수축을 통하여 운동의 속도를 조절하고 힘을 조절하게 된다. 협동근은 주동근과 동시에 작용하여 원하지 않은 움직임을 억제해 주는 역할을 한다. * 사람마다 근육..

안녕하세요 :) 전공지식을 전하는 키스너입니다. 오늘은 반장슬에 대한 정보와 평발과의 관련성에 대한 이야기를 해보려구요. 먼저 넙다리 두갈래근에 대해 이야기 해볼게요. 대퇴이두근의 단축은 종아리뼈를 후방활주(posterior glide)함으로써 무릎관절(knee joint)의 후외측(posterolaeral) 통증을 야기할 수 있습니다. 또한, 대퇴이두근과 근막적 연결을 가지는 장딴지근과 긴종아리근을 단축시키게 됩니다. 비복근의 단축은 정강뼈를 후방경사(posterior tilt)시켜서 젖힌무릎(genurecurvatum, Back knee)를 유발할 수 있고, 긴 종아리근의 단축은 발의 내측황아치(Medial longitudinal arch)를 무너뜨려 평발을 유발할 수 있습니다. 감사합니다 :)

안녕하세요:) 전공지식으로 돌아온 키스너입니다. 오늘은 넙다리앞쪽미끄러짐증후군에 대해 논의해 보도록 할게요. 정상적인 엉덩관절 정상적인 엉덩관절(Hip joint)은 넙다리뼈(대퇴골, Femur)의 볼록하게 돌출된 머리(대퇴골두, Femoral head)가 골반의 오목하게 파여진 구멍인 관골구(비구, acetabulum) 속에 단단히 결합되어야 한다. 탈구되거나 하면 안된다. 넙다리앞쪽미끄러짐증후군의 원인 다양한 원인에 의해 넙다리뼈 머리가 앞쪽으로 이동된 상태를 넙다리앞쪽미끄러짐증후군(Femoral anterior glide syndrome)이라고 한다. 이는 엉덩관절 폄 시 넙다리뼈의 굽힘-안쪽돌림의 대항력인 굽힘-바깥쪽돌림의 기능부전으로 발생하는 관절 중심화를 잃은 엉덩관절의 부정렬 상태이다. 쉽게..