PNF 촉진을 위한 기본 절차, 견인과 압축
견인은 치료사에 의한 팔, 다리 또는 몸통의 늘어남압축은 팔, 다리 또는 몸통의 압박* 견인의 치료적 효과는 관절 수용기를 자극함으로써 발생된다. 또한 견인은 근육이 늘어남으로서 신장 자극과 같이 사용할 수 있다. 견인은 움직임 동안 유지하고, 적절한 저항과 혼합하여 사용할 수 있다.견인의 목적은 가동성 촉진, 특히 항중력 움직임과 당길 때 사용한다. 신장 반사 사용시 근육 조직의 늘어남을 도와준다. 움직임 일부에서는 저항으로 작용되기도 한다. * 불안정한 관절과 통증이 있는 관절 치료시, 부드럽고 점진적인 압축으로 도움을 줄 수 있다. 압축은 안정성 촉진, 체중 지지와 항중력 근육의 수축을 촉진, upright reaction 촉진의 효과가 있다.압축은 3가지 방법으로 적용되는데, 빠른압축(힘을 빠르게..