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*유지-이완이란?- 짧아진 근육에 저항성 등척성 수축 후 이완과 새로운 범위로의 움직임을 시행하는 기법 * 목적- 수동 움직임의 범위 증가- 통증 감소* 적응증- 수동 움직임의 범위가 감소되었을 때- 통증이 있을때- 치료사가 환자의 등장성 수축을 조절하기 어려울때 * 금기증- 환자가 등척성 수축을 할 수 없을 때 * 하는 법1. 치료사 또는 환자는 수동움직임의 끝 범위 또는 통증이 없는 끝 범위로 움직인다.2. 끝범위에서 짧아진 근육에 돌림을 강조하는 등척성 수축을 시킨다 (약 5~8초)3. 치료사와 환자 모두 움직임의 의도가 없어야 한다.4. 치료사와 환자 모두 천천히 이완한다.5. 새로운 끝 범위까지 움직인 후 위 단계를 반복한다.

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* 수축이완이란?짧아진 근육에 저항성 등장성 수축 후 이완과 새로운 범위로의 움직임을 시행하는 기법 * 목적- 수동 움직임 범위 증가 * 적응증- 수동 움직임 범위가 감소되었을 때* 하는 법- 직접 기법1. 치료사는 환자의 수동 움직임의 끝 범위로 간다. 끝 범위로 갈 때 상반억제의 긍정적 효과를 얻기 위해 능동적 또는 약간의 저항으로 움직인다.2. 치료사는 환자에게 짧아진 근육에 강한 근수축을 요구한다. 대략 5초에서 8초3. 최대로 늘어난 근육에 최대의 근수축을 적용하면 액틴-마이오신 복합체의 구조적 변화가 나타난다.4. 근수축을 하는 동안 약간의 움직임은 허용하며 짧아진 근육을 수축시켜야 하며, 특히 패턴의 돌림근육을 수축시켜야 한다.5. 충분히 근수축을 한 뒤 치료사는 환자에게 이완하라고 한다.6..

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1) 시작 범위의 반복적 신장* 특징- 능동적인 근육의 동원을 얻기 위해 반복적인 신장반사를 이용하는 기법. 근육들이 늘어나고 긴장된 상태에서 적용한다. * 목적- 움직임의 시작을 촉진- 능동 움직임의 범위 향상- 근력 향상- 피로 감소 및 예방- 원하는 방향으로 움직임 유도 * 적응증- 약화가 있을 시- 약화나 경직으로 움직임의 시작이 어려울 때- 근육이 피로할 때- 움직임의 인식이 감소되었을 때 * 금기증- 관절이 불안정할 때- 통증- 골다공증과 같은 뼈의 질환- 근육과 힘줄에 손상이 있을 때 * 하는 법1. 치료사는 패턴으로 근육을 충분히 늘리는 동안 예령을 준다. 특히 회전 동작에 집중한다. 2. 근육을 더 신장하기 위해 탭을 준다.3. 신장반사가 유발되면 치료사는 환자에게 명령을 주어 수의적인 ..

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* 율동적 안정화란?저항에 대항하여 동작을 유발하지 않는 교대적인 등척성 수축(alternating isometric contractions)을 반복하는 기법으로 움직임의 의도가 없는 것이 핵심이다.  * 목적- 능동과 수동 움직임의 범위 증가- 근력 향상- 안정성과 균형 향상- 통증감소* 적응증- 움직임에 제한이 있을 때- 통증감소, 특히 움직임을 시도할 때- 관절에 불안정성이 있을 때- 길항근육군에 약화가 있을 때- 균형능력이 감소되었을 때 * 금기증- 소뇌환자에게는 적용이 어렵다.- Communication이 어려운 환자 * 하는 법1. 치료사는 주동근 군에 저항을 주어 등척성 수축을 유도한다. 환자는 움직임의 시도없이 자세를 유지한다.2. 환자가 치료사의 근력을 견디며 점차적으로 저항을 천천히 증..

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* 안정적 반전이란?저항에 대항하여 동작을 유발하지 않는 교대적인 등장성 수축(alternating isotonic contraction)을 반복하는 기법. 동적 명령을 이용하고 환자의 약간의 움직임만 허락한다.  * 목적- 안정성과 균형 향상- 약화가 있을 때- 환자가 근육의 등척성 수축을 못 할 때  * 하는 법1. 환자에게 저항에 대항하도록 요구하고 치료사는 강한 방향에 대하여 저항을 준다. 약간의 움직임을 허락하며 안정성 향상을 위해 압축과 견인을 사용한다.2. 환자가 치료사의 저항에 충분히 대항한다고 판단되면 한 손을 옮겨 반대방향으로 저항을 주기 시작한다.3. 새로운 저항에 환자가 반응하면 치료사는 다른 손도 옮겨서 새로운 방향으로 저항을 준다.